开心不起来，对什么都提不起兴趣。

健康咨询描述： 您好，我最近总感觉闷闷不乐开心不起来，以前喜欢做的事情自己现在也不喜欢做了，脾气也老是喜怒无常的，每天晚上睡觉前胡思乱想的，还总失眠导致每天都要到凌晨三，四点才能睡着，每天都做恶梦，有时候还会很想哭，到现在为止已经两个多月了，我到底是怎么了？

专业回复

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2020-03-04 14:38:01
      首先您注意调理好自己的睡眠，不要熬夜，把睡眠纠正过来，要做到早睡早起，要提供一个好的睡眠环境并且要注意调整自己的情绪也吃到有刺激性的食物，多做一些自己喜欢的事情，要注意放松，必要的情况下可以就医调理。

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2020-03-04 14:38:55

俞华 永州市第三人民医院   副主任医师 2020-03-04 14:38:58
      这跟您的精神因素有很大的关系哦，别给自己太大的压力。这种现象要及时的调整过来，多跟家人沟通，跟朋友交流，看些正能量的书籍，适度的做运动，比如在家原地踏步，或者是做扩胸运动，调理好心态。
      
      以上是对“开心不起来，对什么都提不起兴趣。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李梅林 枣庄市胸科医院   副主任护师 2020-03-04 14:39:29
      病情分析：
      你的描述分析总是开心不起来。对什么事都提不起兴趣，首先与年龄有关系，16岁的年龄正是青春期情绪不稳定。
      指导意见：
      也许外在因素的压力或者刺激造成了心情不好，情绪低落，但是青春期的时候内分泌比较紊乱，会出现情绪大起大落也就是青春躁动，谁的年龄的增长情绪会逐渐稳定。目前把控好自己的情绪，努力是自己把情绪调整相对稳定状态。有利于学习其实生活还是比较美好的，唉，有些不如意。你这种情绪状态最好去看心理医生，进行一下心理疏导。
      

辛衍璞 黑河市中医医院   主治医师 2020-03-04 14:40:04
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议您放松心情，避免心情紧张。如在家多与父母谈心。
      指导意见：
      舒缓心情。在家可进行一些室内运动，如跳绳，跳舞。与朋友交谈，充实自己，健康生活。多想一想美好的生活。
      

尹洪乐 副主任医师 2020-03-04 14:41:07
      病情分析：
      你好！根据你说的以上情况，对什么都不感兴趣，脾气喜怒无常，并且失眠多梦，这可能是焦虑症引起的。
      指导意见：
      你现在这种情况建议你最好去医院检查，可以去医院的精神科检查看看，如果焦虑得不到及时治疗，很容易发生抑郁的，所以最好和家人沟通及早治疗。

胡招军 医师 2020-03-04 14:55:24
      病情分析：
      当前你有明显情绪低落、兴趣缺乏、快感缺失以及睡眠障碍。这些都是抑郁的表现
      指导意见：
      出现抑郁大部分是抑郁症导致，但也有是其他的疾病（比如甲减、药物），还有比较严重精神障碍（比如精神分裂症）等等。因此你还需要做些相应做些检查。比如甲功、血生化、排除相应器质性疾病才能确诊
      以上是对“开心不起来，对什么都提不起兴趣。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！