晚上睡觉感觉心跳加速

健康咨询描述： 近段时间，一个多月，待在家。躺床上玩手机，一般到凌晨两点左右，只要睁着眼，不睡觉，就感觉心跳加速，心慌，一分钟大概能达到80下左右，然后就感觉很恐惧。又睡不着，有时睡觉盗汉

专业回复

李卫萍 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 2023-07-18 18:00:49
      病情分析：
      从上述情况来看，有可能是睡眠过晚所引起来的不适状况，与生活是有关系的。
      指导意见：
      这种情况下适当放松心情就可以了，不用太过担心，但是平时一定要改善睡眠过晚的不良状况，要在晚上10点之前睡觉。