运动一用力上面后背疼

健康咨询描述： 做运动一个假期了，但是近期一用力运动后背就疼，稍微一跳后背都疼，躺着翻身后背也疼，近期做过拉伸运动

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2020-03-03 09:54:34
      考虑运动引起的肌肉拉伤或者筋膜炎，可以保守治疗看看，注意休息，减少活动，避免受凉，可以热敷或烤灯烤灯，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏和口服塞来昔布来观察看看。
      

孟庆波 朝阳市中医院   主任医师 2020-03-03 09:55:18
      你介绍的这种症状可能是由于运动时局部拉伤引起的，希望你暂时要注意休息一下，不要过度的疲劳，不要着凉，局部可以做下热敷理疗或者按摩，也可以口服一些活血化瘀的药物，慢慢就会好转的。
      

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-03-03 09:56:47
      考虑是腰背部肌肉劳损导致的，建议口服舒筋活血片配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免腰背部的过度活动，睡硬板床，避免久站久坐弯腰，注意腰背部保暖，防止受凉。
      
      以上是对“运动一用力上面后背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴璐璐 日照市中医医院   主治医师 2020-03-03 10:05:00
      考虑局部韧带或者肌肉有损伤，建议局部热敷，减少会加重疼痛的动作。可以口服活血通络药物，比如盘龙七片，云南白药，活血止痛胶囊等。避免弯腰负重和久坐久站等动作
      

马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 2020-03-03 09:55:00
      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个姿势引起的，建议休息，口服活血药物药物。观察一段时间再说，近期避免剧烈运动。避免长时间弯腰，外敷膏药，外敷膏药。
      

宋麟麟 济南南郊医院   医师 2020-03-03 09:55:02
      病情分析：
      您好，这个考虑肌肉拉伤的可能性大，建议停下高强度的运动休息一下
      指导意见：
      建议去拍个胸背部的平片，看看有没有损伤骨头的问题。没有的话，适当休息一下，烤烤红光，也可以贴一下膏药
      

王正山 黑龙江省八五四农场医院   副主任医师 2020-03-03 10:00:09
      你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，现在考虑是肌肉韧带拉伤引起的疼痛，建议你贴贴麝香壮骨膏，热敷热敷，口服双氯芬酸钠片（饭后吃）云南白药胶囊观察观察吧
      
      以上是对“运动一用力上面后背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！