神经衰弱，焦虑症，怎么治疗？

健康咨询描述： 每天都睡不好，一点精神都没有，入睡困难，早醒，头昏脑胀，白头发很多了，自卑没自信，实在太难熬了，吃过药都不见效，到底有没有办法可以调理好啊？难过啊……

专业回复

邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 2020-03-01 15:54:26
      睡眠是人体机能恢复的过程，如果睡眠不好，就是会导致头部不适的，导致没有精神的，因此还是要考虑药物，解决睡眠的问题的，才能控制的，可以考虑使用一些百乐眠，是可以改善睡眠的
      

李如玉 大庆市第三医院   主任医师 2020-03-01 15:56:36
      你好：看后你叙述的病史资料，我感到你很无助，你服过药，不知是什么药，你每日被焦虑抑郁折磨者，我作为一个医生，非常理解你的！我在这给你出的方，仅供你参考：1、晚上睡眠前半小时服2片酒石酸唑比坦（5毫克/片）加半片劳拉西泮（1mg/片）；2、疏肝解郁胶囊早饭后2粒，晚饭后2粒，可以根据病情适当调整一下药量的！

晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-03-01 15:59:11
      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况有，有神经衰弱，焦虑症病史需要在精神科专家指导下吃药调理的，同时配合心理疏导治疗。
      指导意见：
      首先应该把自己心理或精神压力倾诉出来，学会自我调节自己心态放松自己，多户外参加集体性活动，应该有自信心和勇气，养吃良好生活习惯和规律作息时间，积极配合专家的治疗。
      
      以上是对“神经衰弱，焦虑症，怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！