晚上失眠,白天想睡睡不了
女 | 70岁 2020-02-26 06:50:05 2人回复 来自健康咨询描述: 晚上时常睡不着,无法入睡,难眠,翻来覆去想睡也睡不着,白天,有时候想睡但在工作没办法睡,到了晚上怎么也就睡不着了,睡一会就会醒,去医院配了药也没用好转
专业回复
周裕兰 抚州健强第五医院 主任医师
2020-02-26 06:52:45 你好!失眠主要与精神压力过大有关,需要及时调整心态,必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节,平时放松心情,保持稳定情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,促进睡眠。
胡玉玲 桂阳县仁义镇卫生院 医师
2020-02-26 06:51:02 病情分析:
你好,根据你所描述的情况,有可能是神经衰弱所引起的症状。
指导意见:
平时多进行户外运动,比如跑步,打篮球等运动,增强身体抵抗力,多吃点蛋白质含量高的食物。保持轻松愉快的心情,避免情绪激动。