肤色暗黄暗沉看起来没精神

健康咨询描述： 脸部和脖子暗黄嘴巴周围和鼻翼两侧有些暗沉发黑看起来很没精神身上其他地方都很白脸脖子和身体不是一个色的是什么原因呢应该怎么调理

专业回复

李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 2020-02-23 16:53:37
      化验一下血常规，看看有没有贫血，另外可能跟内分泌失调也是有直接关系的，可以适当的口服一些中草药进行调理，平时加强营养，多喝汤类，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，多参加户外锻炼，提高身体免疫力，保持心情舒畅。
      

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2020-02-23 16:54:31
      脸色发黄暗沉，说明你熬夜，再就是饮食过于滋腻，吃的辛辣油腻刺激性的食物过多，有火肤色就暗红粗糙出油，情绪不好也会导致皮肤色暗淡无光泽，要注意饮食心情。
      

周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 2020-02-23 15:48:28
      病情分析：
      你好，肤色暗沉看起来没有精神需要去医院检查血常规看看。
      指导意见：
      建议你及时去医院检查血常规看看是否有贫血症状。如果有需要通过饮食调理，严重的需要药物治疗。
      
      以上是对“肤色暗黄暗沉看起来没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

秦爱琴 长治市人民医院   副主任护师 2020-02-23 15:48:43
      病情分析：
      你好，你的这种情况可能平时饮食生活不规律，再加上经常的熬夜而导致的脸色暗黄，所以说必须要加强营养，按时休息，多锻炼身体，才可以强身健体。
      指导意见：
      你好，必须要保证一天三餐的饮食。尽量多吃点有营养的食物，而且不能减肥的。关键是按时休息不要熬夜，这样最容易导致自己的脸色发黄。
      

阚荣 大庆市第二医院   主任护师 2020-02-23 15:52:14
      病情分析：
      有很多人的肤色会因为不同原因出现不同，比如晒伤，疾病，或者其他原因，都可能导致皮肤出现不同，
      指导意见：
      特别是随着年龄增长，人的皮肤代谢能力也会下降，就会出现肤色暗黄的情况，还和休息不好，熬夜，饮水少等都有关系，注意休息，避免熬夜，情绪客观，有助于肤色健康，