请教心理医生一个心理问题恳请回答

健康咨询描述： 看个电影或电视剧，一看到好人被坏人欺辱、诬陷、冤枉，就生气，就想关电视，影响家人或者其他人看电视。在生活中，也是看不得赖皮、流氓、撒泼行为，看见这种行为就非常上火。自己也知道这种心理不对，应该理智、冷静，不能拿别人的错误惩罚自己。但是，到时候就是控制不住。所以我从不看那些好人不得好报的影片，影响与人交往；但是无法避免现实生活中遇到地痞、流氓、无赖啊，不能把自己气死啊！这是什么毛病?怎么办好？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2020-02-19 01:57:34
      根据你描述的情况看，你这种情况主要是带有一定的偏执。可能接受的太多的正面教育。建议你每当出现你没有办法接受的问题的时候，就找一个别的事情去作用来转移一下注意力，把自己的事情做好。管好自己就可以了。在心里告诉自己，那些作恶的人自然有法律去惩罚。恶人必然有恶报。这种心理来认识自己。
      

张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 2020-02-19 06:03:35
      病情分析：
      你好！根据你说的情况，看得出你是一个充满正义有责任有正能量的人，但是影视节目是在演戏，再教育更多的人走向正道。
      指导意见：
      需要学会管理控制自己的情绪，接纳自己有这样的特点，每当要发火时，可以先调整呼吸，同时心里默数10个数，每数一个数字心里的火气就消失了一点，慢慢的学会做情绪的主人。
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2020-02-19 06:54:19
      病情分析：
      你的年龄上来看，已经40多岁了，随着我们年龄的增长，生活阅历的增加，对于社会生活事故的处理，应该逐渐的一个游刃有余，成熟的过程
      指导意见：
      非常的理解你的这种抱打不平，对社会不良现象的不容忍的一种态度，这也是一种本能的表现，在社会生活事物当中拔刀相助，见义勇为，这是非常好的一种行为，在电视剧的过程当中，遇到这样的情节，你可以选择回避一下，不要影响家人，继续观看电视剧的情况，就是这些情节的设定都是和剧情的发展和需要有关系
      
      以上是对“请教心理医生一个心理问题恳请回答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2020-02-19 06:59:12
      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，产生这种心态几乎每个人都经历过，只是您超出了一定的度，像您这种状态属于情绪不稳定，情绪不稳定的背后，说明内心深处有压抑的情绪。
      指导意见：
      建议以后出现这种冲动想法的时候，先要做深呼吸，针对身临其境的事情，为了避免冲动要立即离开现场，如果在电视里看到引起冲动的镜头，强制自己不要去关电视机，而是要去做些别的事情，分散一下注意力，并告知自己，这只是一个故事情节。另外平时注意生活规律，饮食注意清淡，忌辛辣戒酒。并注意多与人交流沟通，保持良好的心态。也可以看看中医，是否有气滞血瘀，阴阳上亢，阴虚火旺的症候，以便用中药调理。
      

卢明新 医师 2020-07-29 07:15:29
      你好，可以看出你是一个充满正义感，爱憎分明的人，我们的世界并不完美，人性也有阴暗的一面。接纳这个世界的不完美，避免对别人完美主义要求，相信你的内心会变得开阔一些，思路以会变得敞开一切，从现在开始，学会善待自己，宽容他人，保持乐观，祝你健康快乐。