减肥怎么减，想喝碧生源请教

健康咨询描述： 本人女，30岁，生宝宝前120斤左右，生完后150斤左右至今一年多了。运动少，肚子和大腿最胖，占整个身材的三分之二；饭菜多数油腻，请教怎么减肥瘦下去，想购买碧生源的纤纤茶和常菁茶及奥利司他胶囊，请教那个更有帮助

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:15:26
      根据你的情况考虑，如果你还在母乳期间是不能服用减肥药物的，另外我个人不建议你利用减肥药物去减肥，不利于身体健康，要想减肥再停止母乳以后可以清淡饮食，多吃一些维生素和蛋白质的食物，不要吃过于油腻的食物，并且坚持体育锻炼，这样减肥有效而且利于身体健康。