脚后跟疼痛是怎么回事啊？

健康咨询描述： 脚后跟刺痛是怎么回事！用什么方法缓解症状？已经疼了一个月了，睡一晚上早晨起床脚后跟都不能着地！

专业回复

李伟明 哈尔滨医科大学附属第一医院   主任医师 2023-10-07 16:50:32
      应该不是四岁的年龄吧？一般考虑是疼痛部位的无菌性炎症，出现这种情况以后，首先要注意休息，减少活动量。其次尽量穿有足弓的运动鞋，避免穿硬底或高跟鞋，从而保证足部正常力学承重。第三可在疼痛部位外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛药物帮助改善症状。晚上可以温热水泡脚，但时间不宜超过15分钟。只有晨起疼痛比较明显稍微走走能缓解的话说明症状还不算严重。