不吃饭心情悲伤状态晚上睡不着白天嗜睡

健康咨询描述： 已经很久了从高一上学期期末考试完起初还行只是以为自己爱熬夜了点现在发现自己怪怪的不喜欢待着人多的地方喜欢自己一个人反锁在房间里跟班上玩得好的同学关系也淡了

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 18:48:02
      你感觉悲伤，睡眠不好，不想吃饭，像这种情况有可能是抑郁症导致的，你这种情况还有些睡眠颠倒，你需要去精神卫生中心就医，在医生的指导下非要治疗，平时要养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡，因为你白天已经睡了，晚上就容易睡不着，所以没有养成良好的睡眠生物钟。平时对自己的生活要学会认可和接纳，不要负面评价。