手淫过度戒不掉怎么办？

健康咨询描述： 我小学就有手淫的习惯，进入初中后就更放纵，同学们都知道我手淫，最高纪录是一天十三次，平时也是一两天一次，有时夏天同学穿的较少，我在课堂都忍不住来一次，现在肾都虚了，想戒还戒不掉，请问有什么补肾的好方法，怎样戒撸？

专业回复

黄昆 昌乐县人民医院   主治医师 2020-02-03 11:20:44
      病情分析：
      手淫是青少年成长过程中的一个人阶段，不要频繁手淫，你这个太频繁了，要注意
      指导意见：
      多运动，不要频繁手淫，多吃蛋白食物，如鸡蛋牛奶，勤清洗会阴部，年轻恢复的很快

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-02-03 11:22:38
      你好，14岁属于未成年，手淫对身体的危害是非常大的，会引起肾虚，前列腺疾病，影响性功能，导致神经衰弱，频繁手淫也会影响到生殖器发育和身体发育的，戒掉手也要靠自己的毅力，不要看不良刊物和视频，培养自己喜欢的爱好，转移注意力，青春期身体有很好的修复功能，戒掉手淫，多参加体育锻炼增强体质，症状会逐渐改善的。

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2020-02-03 11:25:09
      过度频繁的手淫会导致阳痿，早泄，腰膝酸软，耳鸣目眩，记忆力下降，精神不集中甚至会影响正常的发育，因此必须尽早戒除。戒除手淫要从根本上认识到手淫的危害，同时要树立坚定的信心。目前最好也能就诊中医，服用汤剂辩证调理。
      以上是对“手淫过度戒不掉怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！