这两天左腰疼，疼的不是很厉害

健康咨询描述： 这两天左腰有点疼，睡觉的时候躺在那边不动就不疼了，或者腰直起来走路也不怎么疼了，疼的也不怎么厉害，最具运动是不是拉伤啊？

专业回复

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2020-02-02 11:37:16
      出现腰疼很有可能是腰肌劳损或者是局部的肌肉拉伤。一定要注意休息，尽量避免过度的运动，可以对曲风进行按摩或者热敷，做理疗也可以缓解疼痛。可以选择睡硬板床。保持良好的坐姿站姿。
      

马龙驹 扬州市江都人民医院   副主任医师 2020-02-02 11:37:21
      您好，根据你的描述的情况目前考虑是左侧腰部疼痛现象，如果疼痛和活动有一定的关系的话，那就需要考虑是肌肉拉伤导致的疼痛，建议你需要注意休息，热敷疼痛部位，外用扶他林软膏治疗，一般治疗一周左右时间就会好转，如果无明显好转建议去医院进一步检查.
      

汪红友 马鞍山市人民医院   主治医师 2020-02-02 11:37:34
      你好，这里的病史描述看要不有点疼痛不适，睡觉躺的时候不动他它就不疼。或者保持一定的姿势，他也不怎么痛疼，这说明还是考虑和局部的肌肉拉伤有关系，建议适当的热敷理疗对症处理，必要时可以贴点膏药，严重的话需要到当地医院拍片检查。
      
      以上是对“这两天左腰疼，疼的不是很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘玉平 滕州市中心人民医院   副主任医师 2020-02-02 11:38:43
      腰部左侧疼痛，但是疼的不是很厉害。这种情况考虑是腰背部肌肉的慢性劳损所导致的。这种情况建议患者睡偏硬一点的床锻炼腰背部的肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才能够有效果。
      

王冬青 青县人民医院   副主任医师 2020-02-02 11:36:54
      你这种情况结合你的年龄，首先考虑还是腰部肌肉劳损引起，其多于坐着弯腰等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药，需要避免坐着一个姿势过长，还需适当活动锻炼，才会慢慢恢复正常。
      

陈小平 朝阳九六八医院   主治医师 2020-02-02 11:36:03
      病情分析：
      病情分析根据您描述的病情，这两天做腰疼，疼得不是很厉害，睡觉的时候躺在那边不动就不疼了，腰直起来走路也不疼
      指导意见：
      指导意见根据您描述的情况，这几天左侧腰部疼痛，睡觉的时候平卧位不疼，直着走路也不疼，疼得不怎么厉害，考虑有可能是腰肌筋膜炎，可以外用伤湿止痛膏，疼痛处外贴，注意休息，不要剧烈运动
      

张祖威 崇州市人民医院   主治医师 2020-02-02 11:36:47
      病情分析：
      你好，这种情况年轻男性出现左侧腰部疼痛不适，首先还是考虑运动过于激励不当引起的拉伤之类的。
      指导意见：
      暂时的话没有必要担心的，可以考虑用点活血化瘀的药酒，比如红花油，活络油之类的涂抹于患处，达到消炎消肿止痛的目的。
      
      以上是对“这两天左腰疼，疼的不是很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！