早晨起床后腰部疼痛明显

健康咨询描述： 早晨起床后感觉腰部疼痛厉害，活动后缓解，白天感觉腰不舒服，痛感较轻，此症状大约有一个月左右的时间，因为单位距离家较远，每天开车来回两趟分别约1个小时。

专业回复

赵颖晶 辽源市中心医院   副主任护师 2020-01-28 14:00:27
      病情分析：
      病情分析：晨起后出现腰部疼痛，活动后有所减轻，首先应考虑多可能是由于日常生活中，比如长时间站立或者长期的姿势不正确以及长期的弯腰负重等，导致腰部的肌肉劳损或者腰部肌肉受凉，受凉导致腰部的肌肉出现痉挛、松弛度减弱，特别夜晚睡眠时，导致肌肉的筋膜过度收缩，从而会引起腰部疼痛。
      指导意见：
      在晨起后，活动一段时间由于肌肉被牵拉，使肌肉的筋膜逐渐恢复正常松弛度，从而就会使疼痛减轻、症状消失。晨起后出现腰部疼痛，最常见于由于腰肌劳损或者是由腰肌筋膜炎、腰部的劳损等引起。
      

刘玉平 滕州市中心人民医院   副主任医师 2020-01-28 14:02:29
      你这种情况大多数考虑的是腰背部的肌肉劳损，但是极少数的情况下不能排除是强直性脊柱炎。建议睡偏硬一点的床锻炼腰背肌。一般推荐小燕飞以及5点支撑。一般需要锻炼大约一个月以上才能够有效果。
      

李伟雄 娄底市骨伤医院   副主任医师 2020-01-28 13:58:05
      根据你所讲的病史提供的症状和体征，如果早晨起来腰部疼痛比较厉害的话，首先还是要考虑是腰背部存在有肌腱膜炎的现象或者是腰大肌有炎症，其次要考虑是否有椎间盘的病变引起的盘源性的腰痛，我个人认为如果要检查清楚的话，可能需要做腰椎的磁共振检查。
      以上是对“早晨起床后腰部疼痛明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王赞彩 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 2020-01-28 14:03:01
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况有可能是腰肌劳损引起的，也有可能是着凉引起的。
      指导意见：
      建议你可以用温毛巾热敷，或者贴点风湿止痛膏。也可以适当的进行腰部按摩。我郑州不太好转，最好到医院去检查一下。