长喝茶有没有什么问题

健康咨询描述： 喝茶有什么好处又有什么坏处，我现在每天都要喝茶，这样长期下去会不会有什么问题，

专业回复

张红彤 太原西山医院   副主任医师 2020-01-21 16:29:19
      你好，常喝茶对身体还是有好处的，嗯，好处要大于它的坏处的，但是不要喝浓茶，临睡前也不要喝茶。茶叶中主要有两大物质，一种叫茶多酚，一种叫儿茶素。儿茶素可以清理血管中沉积的脂肪，有降脂软化血管的作用。茶多酚具有抗紫外线，抵御辐射作用，也有一定的抗肿瘤作用。另外，茶中主要含有咖啡因，咖啡因在不过量的情况下可以起到提高兴奋点、醒神的作用。但如果喝的过多、过浓的情况下，就会出现不好的一面，即引起血压升高，出现头晕、心慌、胸闷等症状但如果茶碱摄入过多，会对胃黏膜造成损伤，引起胃炎、胃溃疡。茶叶里还含有很多氟，可以促进骨质的发育。嗯，茶叶里还有鞣酸，饭后不要马上喝茶，容易造成缺铁性贫血。
      

任晓强 医师 2020-01-21 16:24:35
      病情分析：
      长期喝茶对身体比较好，有开胃消食，提神醒脑，缓解疲劳，促进心情舒畅的效果。
      指导意见：
      建议平时多喝茶，但是不能喝浓茶，就是喝茶的时候茶叶的量药适当。平时多锻炼身体，增强体质。
      

冯海义 梁山县人民医院   医师 2020-01-21 16:25:18
      病情分析：
      茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，好处很多，饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多种的疾病
      指导意见：
      饮茶的时候也应该注意不要过量，大量的茶水积聚在肠道也有可能影响膈肌的正常活动，对于心脏可能会造成负担。此外，也不要常喝太浓的茶叶，因为过度的浓茶会导致咖啡因摄入量较多，吸收进入血液之后，可能会造成神经系统的兴奋，也可能会出现一些过敏或者是肌肉震颤等现象。同时，过浓的茶水对于胃肠道刺激作用也可能比较大
      
      以上是对“长喝茶有没有什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冯海林 主治医师 2020-01-21 16:25:38
      病情分析：
      你好，根据你的描述。长期喝茶还是对人身体有好处的。因为它含有各种微量元素。对心脑血管都是有帮助的。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。但是喝茶也是有缺点的。比如说失眠的人就不能总喝茶。同时胃不好的人也建议少喝茶。另外喝茶还要注意茶叶中的农药残留。
      

高妍 新疆生产建设兵团医院   主治医师 2020-01-21 16:28:57
      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你能养成喝查的习惯这是好现象。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你每天都有喝茶的习惯，这对身体健康有好处的，建议你夏天喝绿茶，冬天喝红茶，每次泡查使用七十度的水冲泡即可，建议使用紫砂壶和玻璃茶具冲泡，其风味更佳。