肩颈和脊椎间歇性酸疼

健康咨询描述： 长时间低头或保持一个姿势，肩颈就会全特么，做了3.01T磁共振，医生说没啥事，多仰头就行，能帮忙看一下检查报告，提一些其他的建议吗？

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2020-01-21 12:04:12
      目前这种情况是属于轻度的颈椎病的症状，这种情况建议不要长时间低头，一定要多做户外运动，以及做颈椎操症状就会逐渐缓解的，或者适当的去医院的康复科做理疗
      

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2020-01-21 12:09:32
      你的，你的检查是颈椎不好！现在人经常低头玩手机，看书，工作，时间长了就会损伤颈椎，颈椎曲度变直，引起颈椎病，压迫神经，出现头晕或者手麻的症状。平时注意休息，不要长时间玩手机和低头工作。多做做颈椎操。