早上起床扭脖子太大力了现在脖子痛

健康咨询描述： 今天早上起床的时候，习惯性地转动脖子，但这次好像太大力了，咔的一声，现在有点痛。转的时候会痛。请问是怎么回事？严重吗?

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-01-14 10:08:57
      考虑是颈部扭伤，建议局部给予热敷、理疗进行对症治疗，同时可以吃点活血化瘀的药物辅助治疗。急性期要注意休息，避免颈部的过度用力，少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高。
      

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2020-01-14 10:11:36
      有可能是颈部出现了扭伤，可以拍片检查，看是否有关节损伤，要注意休息，避免过度运动，如果没有其他异常，可以进行按摩或者热敷，还要在医生指导下口服活血化瘀的药物。
      

张正福 山东国欣颐养集团滕南医院   主任医师 2020-01-14 10:11:50
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是早晨起床后转动脖子时用力过大导致的颈部疼痛。这种情况应该是颈部轻度肌肉拉伤导致的，应该没有太大问题，可以在三天之内进行冷敷，三天后局部热敷。注意，最近几天不要受凉。过几天就会好的，没有必要担心。
      
      以上是对“早上起床扭脖子太大力了现在脖子痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2020-01-14 10:12:00
      你的情况考虑是椎小关节功能紊乱所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续一周平时应该减少低头活动一周左右的时间就可以好的。
      

邵长敏 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-01-14 10:09:18
      病情分析：
      你好像你描述的这种情况需要考虑，这是由于韧带肌腱僵硬造成的声响造成的疼痛症状，这种情况下注意休息，注意适当的热敷，避免颈部受凉就好。
      指导意见：
      建议你平时一定要尽量的睡颈椎枕，避免颈部的枕头过高。平时要注意颈部的保暖防止受凉，进行颈部活动时，要循序渐进的进行，可以多做颈部的保健操，有助于改善症状，尽量的减少低头伏案的时间。
      

李祎灿 医师 2020-01-14 10:10:03
      病情分析：
      同学相处的情况，转动脖子会出现疼痛，那么有可能是落枕，也有可能是出现了颈椎方面问题。
      指导意见：
      同学平时学习压力中经常看书写东西。那么范工作的话是有可能造成颈椎方面出现问题，现在转动的时候会疼痛，考虑颈椎问题引起的可能性比较大，可以做一个颈部的ct检查，你也可以先去医院做一下。针灸推拿方面的治疗。
      

陈秀慧 济南市中医医院   主管护师 2020-01-14 10:13:15
      病情分析：
      这种情况多怀疑为颈椎劳损性的可能，与平时颈部姿势不良、劳损、长时间伏案、看手机屏幕可能有关，
      指导意见：
      建议近期注意颈部休息，每日做颈椎保健操，同时可以正规医院的脊柱外科检查，可以应用活血的膏药局部外敷治疗。
      
      以上是对“早上起床扭脖子太大力了现在脖子痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郝德会 滕州市中医医院   副主任护师 2020-01-14 10:29:53
      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的今天早上起床的时候习惯性转动脖子，这次用力太大，咔的一声，转动痛。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是颈椎小关节摩擦引起的，建议你注意休息，避免过度劳累及长时间低头，枕头高度适中，尽量减少手机电脑的使用，注意颈部保暖，防止着凉。适当做颈部保健操，如俯仰旋转运动。可以热敷、理疗、针灸等，口服活血化瘀消炎止痛药物治疗。