怎样才能知道自己的身体好还是不好？

健康咨询描述： 从身体的那些部位可以看出自己的身体好还是不好？

专业回复

刘静平 吉林市化工医院   副主任医师 2020-01-05 06:33:43
      从身体的某些部位看不出来自己身体好不好？只要平时饮食正常，睡眠正常，而且身体没有什么异常的情况，通常身体就证明是很好的，这个不从某些部位检查的，平时饮食也要搭配合理，而且要多做户外运动，另外要保持睡眠充足，不要熬夜，身体就没有问题的
      

张丽君 主治医师 2020-01-04 22:37:33
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。身体好的人从外在的表现就能够看出来。
      指导意见：
      中医讲正气存内邪不可干，身体好的人往往都面色红润，声音洪亮。精神饱满。情绪稳定。抵抗力强，不容易生病。
      

张志宏 武威市第二人民医院   主管护师 2020-01-04 22:38:10
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，身体的好与不好，不能只通过外观来进行观察，而且要通过体检才能够确定。
      指导意见：
      所以身体的好坏不能通过直观的看长得壮或者是高，来判断身体是健康还是不健康，但身体长得匀称以及不是过分肥胖或者是过分瘦弱，应该首先是健康的外观表现。
      
      以上是对“怎样才能知道自己的身体好还是不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨帅 新沂市人民医院   医师 2020-01-04 22:39:53
      病情分析：
      身体健康与否，注意看精气神，人有没有精神，有没有活力，身体上有没有不舒服的
      指导意见：
      精神足，睡眠好，吃饭香，身体没有不适，那就很好啊，平时气色好，精力旺盛，就很健康