手淫过度导致现在肾虚勃起不坚

健康咨询描述： 手淫过度，肾虚勃起不坚，性欲低下，怎么办？能不能调理过来了？

专业回复

杨锋 山西医科大学第二医院   主治医师 2019-12-28 17:49:15
      你这种情况，首先要调整心态，不能有太大的压力和包袱，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，控制手淫和房事频率，多参加户外活动，转移注意力，坚持锻炼，多做提肛运动和深蹲运动。先不用药物干预
      

王建 锦州市中心医院   副主任医师 2019-12-28 17:57:32
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