手淫10年了恢复需要多长时间？

健康咨询描述： 从生精就开始撸，撸到21岁，现在有私处潮湿、没有晨勃，没有遗精，有时尿尿腹部疼（多喝水就会消失，憋尿就会出现）射出的精子有点少，以前腰疼，现在好喝羊肉汤不怎么腰疼了。（就这以上状况，都是有时有，有时没有）怎么回事，急救~

专业回复

杜可 聊城市人民医院   副主任医师 2020-11-14 18:14:14
      这种情况考虑到是有肾虚和前列腺疾病，建议应当及时的到医院进行检查，通过做B超即可确诊是否有前列腺疾病，并给予有效的药物来进行治疗。建议应当及时的戒掉手淫，并且避免性生活过于频繁，适当增加体育锻炼，增强身体体质。
      

巫凡 兴宁鸿惠医院   主治医师 2019-12-27 09:21:08
      病情分析：
      你好，你才19岁，从现在开始不要再手淫啊，早睡早起多点运动，慢慢都会恢复的，不要盲目的吃东西。
      指导意见：
      频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血局部免疫力下降可引起尿道炎前列腺炎精囊炎性神经疲劳减退等，病情严重的话会影响生育.平时适当运动，如每天坚持慢跑半小时，每周至少坚持慢跑三天，可以很好的提高身体素质及性生活时持久力（或提肛运动，提肛运动就像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可.），不过于劳累就好。