这几天晚上睡觉说梦话

健康咨询描述： 。为啥我晚上会说梦话，这几天晚上听我们舍友说，我说梦话一会一会的跟打仗的一样。我早上起来啥都不知道，为啥啊。

专业回复

梁霄 锦州市中心医院   主治医师 2019-12-19 08:59:05
      出现说梦话的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，应该积极的放松一些心情，也可以到心理咨询科进行详细的心理疏导，保持良好乐观的心态才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
      

潘丽荣 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2019-12-19 08:54:07
      病情分析：
      睡觉经常说梦话是如下几个因素导致的：1、睡眠质量不好、睡眠神经功能失调而引发的，常见于身体缺乏维生素和微量元素，从而引起植物神经功能紊乱，因此会出现睡觉时休息不佳、深睡眠程度不深或者深睡眠时相不足，因此会产生说梦话的情况，应该补充一定量的维生素和微量元素，即可缓解上述症状。
      指导意见：
      2、睡眠时说梦话还因为神经功能紊乱，既往存在脑血管疾病的病史例如脑梗塞、脑栓塞、脑出血、脑血管后遗症的患者，植物神经功能亢奋和亢进时会出现睡眠时说梦话。3、植物神经功能失调的患者也会出现上述临床症状和表现，例如糖尿病合并神经根炎也会出现睡觉时经常说梦话的情况。
      

周庆 衡水股骨头医院   医师 2019-12-19 08:55:21
      病情分析：
      上述情况有可能是属于植物神经功能失调的，一般和精神紧张有关系
      指导意见：
      建议注意避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以口服灵芝胶囊，谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况的疾病的。
      
      以上是对“这几天晚上睡觉说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冯士丽 主任护师 2019-12-19 08:55:58
      病情分析：
      您的这种情况，考虑您学习工作压力过大或疲劳过度导致睡眠障碍。您可用谷维素和刺五加调节，不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      日常要多喝温开水，保暖不着凉，避免精神紧张，保持心情放松，劳逸结合，作息规律，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。
      

乔春花 故城县中医院   医师 2019-12-19 08:58:59
      病情分析：
      这种情况有可能是精神紧张，白天压力大，或劳累引起的，你可以先注意一下看看
      指导意见：
      白天不要过度运动，放松心情，不要老玩手机玩游戏，注意饮食清淡不要吃辣的凉的少吃油腻的多喝水，观察一下
      

郭春敬 夏津县渡口驿乡卫生院   医师 2019-12-19 09:00:06
      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，最近几天睡眠不好，经常说梦话，请问你是否过度劳累？或者与白天的工作生活因素有关系？
      指导意见：
      建议你清淡饮食，注意休息，不要熬夜，适当锻炼，养成良好的生活习惯，如果服用养血安神的药物调理睡眠。
      

苏胜 玉林市玉州区名山街道社区卫生服务中心   主治医师 2019-12-19 09:06:00
      病情分析：
      根据你的描述，近几天出现梦话多，考虑是由于心火旺盛引起的。
      指导意见：
      建议可以到医院中医科就诊，根据临床表现选择清心降火药物治疗，注意合理休息，避免劳累过度，不吃容易上火的食物。
      
      以上是对“这几天晚上睡觉说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-12-19 10:24:16
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，晚上睡觉说梦话应该是正常的，可能可以自己白天过度疲劳或心理压压力的原因，
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯或规律作息时间，学会自我调节自己心态，学会放松自己，合理安排自己学习和工作时间，睡觉前散散步热水泡泡脚，必要时喝一般热牛奶可以促进睡眠，