膝盖用劲或屈膝就咔咔响但是不疼

健康咨询描述： 长时间没有运动，后来体测了一回，剧烈运动，50m短跑，1000米长跑，立定跳，在没热身的情况下，一次完成，没有休息，体测完后到现在膝盖一屈膝或跪着走，就咔咔响，不知道严不严重，请医生帮忙解答一下

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2019-12-18 23:10:27

陈皓 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2019-12-18 23:19:53

左家栋 邹平市中医院   主治医师 2019-12-18 23:25:09
      从您的描述来看原因还是很明确的就是过量的剧烈的活动，导致出现了无菌性炎症的情况，目前来说症状还是比较轻微的如果进一步加重的话是可以出现疼痛的。现在你应该减少活动注意休息，可以热敷关节部位，配合口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来进行症状的改善。
      
      以上是对“膝盖用劲或屈膝就咔咔响但是不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘宝鹏 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任医师 2019-12-18 23:19:42
      你好！平时不怎么运动锻炼，后来参加体测，突然的大运动量的剧烈运动，体测后，感觉屈伸膝关节时，有咔咔的响声。这种情况考虑是有膝关节软骨的损伤，而且膝关节滑液量少造成的。可以热敷拍打膝关节，促进关节滑液分泌。平时注意适当锻炼。

刘夏田 博兴县中医医院   副主任医师 2019-12-18 23:11:45
      病情分析：
      但没有充分热身的情况下，剧烈运动运动之后出现膝关节的疼痛，并且感觉到关节部位出现咔嚓咔嚓的声响
      指导意见：
      根据你提供的这些信息资料进行分析，你有可能是剧烈运动的过程中损伤到了半月板，有半月板的损伤，建议你去医院看骨科医生，或者是关节外科医生，可能需要做核磁共振检查

杨梅兰 武威市第二人民医院   主管护师 2019-12-18 23:12:28
      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是一次运动量过大造成的，注意休息为主。
      指导意见：
      指导意见：从你描述的情况看，可能是在没有热身运动的情况下就进行了剧烈运动，而且运动量比较大，膝关节很容易受伤，要注意休息为主，抬高患肢，适当制动，每天晚上热毛巾敷敷，或者按摩理疗一下，慢慢就会好的。