几乎每天晚上睡觉都会做梦乱动

健康咨询描述： 做梦次数非常频繁，每天晚上都会乱动，但每次都可以很快入睡，不存在睡不着的情况，我应该怎么办

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2019-12-17 20:01:38
      这种情况做梦这个非常频繁的，这种情况你可以用一些谷维素另外，您这个睡觉之前有没有玩手机呀？或者是看一些动画片之类的，或者是玩一些游戏之类的。这个睡觉之前一定不要看手机，等电子产品。

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2019-12-17 20:01:39
      首先如果长期的这种情况建议最好及时得到失眠咯，看一下这种情况不排除是因为大脑回信的歌导致的尽量把一天，不要用大脑处于兴奋的情况下，睡前避免游戏电视剧的自己性的娱乐项目。

王婷 聊城市第二人民医院   副主任医师 2019-12-17 20:03:00
      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况平常一定要注意生活规律，尽量的多做一些有意义的活动，每天加强营养，这样的话调理一段时间应该能够好转。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
      ?
      以上是对“几乎每天晚上睡觉都会做梦乱动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王心颖 衡水市人民医院   主治医师 2019-12-17 20:09:58
      我分析了你的临床表现，根据你的情况，不能除外，是学习太劳累了，脑神经紊乱了，不能排除白天干活太累了，引起来的以上症状。我的建议是在医生的指导下，吃谷维素营养神经的药物，有可能会好转

刘贤忠 宁波市杭州湾医院   主治医师 2019-12-17 19:59:56
      病情分析：
      反复频繁的做梦，可能是精神压力过大，还可能是神经衰弱，植物神经紊乱等
      指导意见：
      建议去医院就诊心理科，完善相关化验检查，明确诊断。必要时进行心理负担，必要时药物治疗，
      

郑云海 漯河医学高等专科学校第三附属医院   主任医师 2019-12-17 22:40:00
      病情分析：
      这样情况考虑精神紧张，神经衰弱，心脏神经官能症等等可能性偏大，往往与压力太大有关。
      指导意见：
      失眠多梦等等加强日常调理。日常生活中改善睡眠的方法主要有1.白天不睡或只午休二十分钟2.睡前别吃东西，3.睡前别太兴奋4、保持环境舒适5、白天多运动6、规律作息不要熬夜等。另外微量元素缺乏电解质失衡，最好正规公立医院神经内科等等相关科室诊治，查查肝肾功能、血脂、血糖、电解质、微量元素、甲状腺功能等等，根据具体情况调理身体