弯腰时间太长腰疼，后腰疼腰累

健康咨询描述： 去年一次写毛笔字，桌子太低了就弯着腰写的，一直写了两个多小时，从此以后就经常出现腰疼腰累的感觉

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2019-12-16 23:24:13
      考虑是腰椎间盘突出导致的，建议去医院做腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服甲钴胺、复方丹参滴丸配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐弯腰。
      

陈锋锋 西安国际医学中心医院   主治医师 2019-12-16 23:22:58
      病情分析：
      根据你描述的症状可能是因为长时间弯腰而导致的腰肌劳损，引起的症状。
      指导意见：
      这种情况下尽量避免长时间的弯腰动作每隔半个小时左右可以起来活动一下，平时睡觉的时候可以把腰部垫高一点。