我很累我坚持不下去了

健康咨询描述： 一到晚上就掉眼泪感觉自己很没用整天伤感感觉自己在这个社会上很多余很难熬

专业回复

任淑红 泰安市立医院   副主任医师 2020-08-28 17:56:14
      学习压力比较大，青春期心理又不是十分稳定，建议你多运动，合理饮食，保证充足的睡眠。不要过分焦虑，遇到事情要想开，能和父母说的就和父母说，多沟通。或者是和朋友聊聊天谈谈心，保持心情愉悦。最近多休息。如果实在无法减轻症状，可能有抑郁的倾向，建议你去看心理医生
      

潘振国 聊城市第二人民医院   主治医师 2019-12-14 23:43:12
      你好，世界还是很美好的，不要想很多什么事情都会很快过去的，只要坚持住或者是可以从其他方面进行释放自己的压力。不要过于紧张，也不要过于担心，其实每一天都是很好的
      

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2019-12-15 08:54:45
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你一到晚上就掉眼泪，感觉自己很没用，整天伤感感觉自己在这个社会上很多余，很难熬，如果持续时间两周以上，就有患抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      
      以上是对“我很累我坚持不下去了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韩静 泊头市中医医院   医师 2019-12-14 21:56:54
      病情分析：
      怎么又会有这样的想法呢？是青春时期。活泼可爱特别让人喜欢的时期啊。收不到是不是遇到什么不顺心的事情？你这个年龄应该是在上学吧。
      指导意见：
      找找你让你天天伤感的原因。然后自己振作起来。但是最年轻最活泼最好的，最让人羡慕的时期。有时候不好的事情是不是让你纠结？让你有这种不好的观念，想法的原因，说给家人或朋友。也许说出来朋友帮着你，你就会恢复的。
      

王青 德州市立医院   副主任护师 2020-09-01 06:34:59
      病情分析：
      根据描述的情况，15岁女孩子，一到晚上就流眼泪，感觉自己很伤感，感觉自己没用多余，考虑是有一定抑郁情绪。
      指导意见：
      建议注意调节自己，每个人都是独一无二的，要相信自己。建议多和家人朋友沟通交流，适当运动锻炼，放松压力。不要总是一个人胡思乱想，主动参加一些活动，调节情绪。如效果不好，建议找一个专业的心理咨询师，做正规的心理咨询。