剪光头中间头发有点稀疏

健康咨询描述： 高中开始中间头发有点变稀疏了，这个是什么原因

专业回复

马世刚 枣庄市胸科医院   主治医师 2019-11-26 20:31:00
      可能和你学习压力太大，过度紧张，睡眠不足，营养缺乏有关系。要好好调整心态，保持良好的情绪。学习上尽心就可以，不要给自己太大的压力，要保证充足睡眠，加强体育锻炼，加强饮食营养。
      

薛改菊 副主任护师 2019-11-26 19:11:29
      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，看了您的描述，考虑头发变稀疏的原因有几方面，第一，高中学习压力大，第二，睡眠不足，第三，头发比较油腻。
      指导意见：
      建议您调整好心态，合理分配学习与睡眠时间，劳逸结合，选用合适自己的洗发水，保持头发清洁不油腻，清淡饮食，祝您身体健康。
      

张迎春 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2019-11-26 19:13:36
      病情分析：
      您今年17岁，剃头时头中间有点稀疏，可能是学习紧张，压力大，睡眠不足导致的，要注意休息，避免过度渡疲劳，
      指导意见：
      注意休息，避免过度疲劳，晚上不要熬夜，保证充足睡眠，平时多吃黑色的食物，黑米黑豆黑芝麻补肾壮阳，促进头发生长，压力不要过大，保证充足睡眠。
      
      以上是对“剪光头中间头发有点稀疏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈海燕 忻州市中心医院   主任护师 2019-11-26 19:15:22
      病情分析：
      你所描述的情况剪光头君肩头发有点稀疏，考虑属于属于皮脂腺过度分泌引发的脂溢性脱发，主要是跟气血的不足有关，特别是精神压力过大。
      指导意见：
      平时尽量多按摩头皮，促进血液循环。也可以用姜蹭头皮，加快头发生长。配合食疗，多吃利于头发生长的食物，绿色蔬菜能美化皮肤，能增加头发的数量。