性功能下降，勃起困难

健康咨询描述： 勃起硬度不强，勃起困难，性功能下降，时间短，

专业回复

陈磊 泰安市中心医院   副主任医师 2019-11-25 22:30:03

杨锋 山西医科大学第二医院   主治医师 2019-11-25 22:34:31
      你现在需要提高性能力，首先要调整心态，不能有太大的压力，然后就是要做锻炼，可以做深蹲运动，，还要养成好的生活习惯和卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒。避免熬夜失眠憋尿久坐，每天温水坐浴一下。