心理问题咨询心理问题咨询

健康咨询描述： 我一直有强烈的不真实感，就像做梦一样，很是痛苦，有时候突然会出现恐惧心慌头晕感觉快要晕到一样，在网上查了一下相关资料觉得这好像是什么惊恐障碍，凡事爱钻牛角尖，疑病症，身体单反有一点小的毛病，总是爱往不好的方面想，自己吓唬自己，总是陷入恐惧当中无法自拔，担心自己晚上睡着了，第二天能不能醒过来，总是有一些常人无法理解的想发但是思维却是清晰的，也知道自己在干什么，每天就跟做梦一样，恍恍惚惚的，不真实感，好像与现实之间隔了一层迷雾，纱一样，去医院也做过相关检查，也没有查出什么问题来，但是症状却是真实存在的我觉得我可能是心理出现问题了，焦虑症或者抑郁症？希望大夫帮助我，我应该怎样做？吃什么药物？想早日摆脱这种痛苦的感觉，早日回归到正常的工作学习当中。

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2019-11-24 13:31:43
      根，根据你描述的情况看，你这种情况很像是焦虑症，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有焦虑症。你自己一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些症状，每当出现的时候，抓紧时间转移注意力，找一些其他的事情去做。必要时可以吃药治疗。

田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 2019-11-24 12:51:04
      病情分析：
      你的焦虑清洗非常明显，总是担心，然后有非真实感，你的抑郁情绪也非常明显，建议求助专业精神理医生明确诊断
      指导意见：
      先去看精神科医生，明确诊断以后再在医生的建议下进行药物治疗，药物一定要遵医嘱服用，不要随便加减药，按时去复查，同时进行一对一心理治疗，这样效果会更好一些
      

马翀宇 二级心理咨询师 2019-11-24 13:06:46
      病情分析：
      你这种情况是一种紧张焦虑的表现，焦虑的情绪就会造成你出现一些感觉上的错觉，所以才会出现你这种表现，要调节好自己的心态。
      指导意见：
      要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐，缓解自己的紧张感和焦虑感，有助于你提高自己的生活的状态。
      以上是对“心理问题咨询心理问题咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！