男，19岁，星期四的时候落枕了

健康咨询描述： 星期四的时候落枕了不能动，一直歪着脖子，躺着的时候脖子不用力就不痛，一用力就痛，今天的情况比昨天的好多了

专业回复

孟庆波 朝阳市中医院   主任医师 2019-11-22 19:36:18
      当前你介绍的这种症状，我现在的建议是暂时一定要注意休息，减少活动，局部可以做下理疗按摩，或者热敷等，同时可以口服一下活血化瘀的药物，我的分析这种情况并没有什么大问题，很快就能够恢复的正常的。
      

张欣凤 邹城市人民医院   主治医师 2019-11-22 19:17:41
      病情分析：
      你好，这种情况建议颈部制动，避免颈部剧烈活动，可以给予热敷，
      指导意见：
      也可以正规医院康复理疗科给予按摩理疗，注意颈部保暖，不要受凉，睡觉枕头不要过高，避免可能损伤颈部的剧烈活动
      

王润培 医师 2019-11-22 19:20:52
      病情分析：
      你好，根据你的描述是患者有落枕的情况，缓解脖子落枕最快捷的办法就是针灸，推拿，还可以适当口服一些消炎镇痛类药物。
      指导意见：
      脖子落枕就是一种由睡姿不良所导致的颈椎周围韧带，关节囊和肌肉的一种牵拉，损伤，痉挛所引起的颈部疼痛，畸形，一般通过上述处理后症状很快会缓解。
      
      以上是对“男，19岁，星期四的时候落枕了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-11-22 19:21:15
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，现在你的情况有所好转，要注意局部配合热敷，避免过度的进行活动。
      指导意见：
      你现在要注意适当的多休息，选择适宜的垫枕，局部可以配合热敷，并让家人帮助按摩一下，同时要注意避免受凉及过度的活动，一般慢慢的会恢复正常的，处于这个年龄段要注意养成良好的生活习惯，做到营养均衡多样化，学习的时候不要久坐久站及伏案过久，才有助于你的健康。