头发干枯粗硬怎么解决

健康咨询描述： 从小头发就干枯粗硬，父母说是家族遗传，有什么办法可以改善嘛

专业回复

何刘鑫 九江市中医医院   副主任医师 2019-11-22 19:47:41
      这个建议你还是要去做一个头发的养护问题，其次的话我建议你还是说在饮食上也要注意一下，多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，那么它补充身体当中的一些维生素还是有效果的。
      

何长城 医师 2019-11-22 19:03:03
      病情分析：
      头发干枯毛躁应该选择碱性较弱，具有滋养性的洗发露，同时可以配合护发素，坚持洗完头发后使用护发素可以增强头发的柔顺度。
      指导意见：
      建议要注意饮食，多吃一些坚果类的食物，比如说黑芝麻，花生，核桃等。可以增加体脂肪酸含量为头发提供丰富营养。