红细胞计数明显偏高6.54

健康咨询描述： 体检显示我红细胞值为6.54，血液浓缩，个人感觉近半年多每天饮水量充足，但任然感受体内缺水，稍微没及时喝水，就感觉很难受，跟脱水一样，严重不严重

专业回复

郑永江 中山大学附属第三医院   副主任医师 2022-11-03 16:59:14
      你好！血液浓缩主要与饮水量过少、摄盐过多等原因有关，需及时注意生活方式的调整，日常需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当限制食盐的摄入量。