大便困难大便变细以前有过便秘

健康咨询描述： 以前有过便秘，前一阵有好转，最近感觉变严重了，三四天上一次，大便刚开始是一些细条条，后面就上不出来了，每天喝水也挺多的，可上厕所还是困难，该怎么办？

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2019-11-22 00:37:33

李国刚 济南市中西医结合医院   主治医师 2019-11-22 01:38:09
      你好，大便细考虑是胃肠蠕动慢，养成定时排便的习惯，平时饮食和生活习惯还是要改善的，注意忌口，很多辛辣刺激生冷油腻过硬等的食物不要吃，咖啡浓茶等不要喝。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。