最近晚上睡觉肩膀酸痛怎么回事

健康咨询描述： 最近晚上睡觉侧着睡觉没一会就感觉酸痛了就得换一边，一晚上下来得换个无数次，起来肩膀就难受，有什么可以改善吗，不侧着睡睡不着

专业回复

刘海润 锦州市中心医院   副主任医师 2019-11-21 09:03:16
晚上睡觉还觉得冷，这之间有关系吗

韩波 威海市立第三医院   副主任医师 2019-11-21 09:04:07
可以做俯卧撑锻炼改善吗

赵衍听 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2019-11-21 09:04:37
可以做俯卧撑之类的动作吗，锻炼一下

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2019-11-21 09:18:08
      肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要排除颈椎病的情况，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期提重物，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可
      

刘夏田 博兴县中医医院   副主任医师 2019-11-21 09:02:37
      病情分析：
      晚上侧身睡觉的时候，肩膀受压，肩膀部位出现酸胀疼痛，需要不断地改换变体味，是不是床铺过硬？或者是床铺过软。
      指导意见：
      如果你的身体过度肥胖或者过度消瘦，受压的肢体都会容易出现酸胀不适。先做肩膀部位的拍打放松，主动活动。平时一定要经常锻炼身体，增强体质，均衡饮食。

乔永茂 平遥县人民医院   医师 2019-11-21 09:02:55
      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部肩周炎，肌肉劳损引起的表现。
      指导意见：
      建议到医院外科就诊检查一下，确实是这种情况可以局部理疗热敷按摩，配合针灸缓解疼痛不适，避免劳累熬夜着凉，在医生指导下做康复训练。