最近老是莫名其妙想哭

健康咨询描述： 您好，我最近老是莫名其妙的哭特别是晚上，然后今天早上不知道干嘛突然情绪就来了然后我就哭了。我自己也不知道为什么？

专业回复

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2019-11-20 20:43:28
      病情分析：
      你好，你现在13岁正值青春期，内心比较敏感，情绪也比较容易波动，遇到稍微有一点不顺心的事情，可能就会出现情绪的变化，比如焦虑，抑郁或者是出现哭泣。
      指导意见：
      如果没有其他的症状就没有必要担心，需要从心理方面进行调解，转变思维模式，凡事往好处想，具有正向思维正向能量，做自己喜欢的事情充实自己的生活，找好朋友聊聊天，心情愉快以上症状就会好转。
      

姚美珍 淮安市肿瘤医院   二级心理咨询师 2019-11-20 20:44:50
      病情分析：
      你好，如果是无缘无故的发生，莫名其妙的哭的情况下，基本上就是典型的抑郁障碍的表现。它的典型特点就是晨轻暮重，最严重的情况下就有自杀自伤。
      指导意见：
      从治疗上来说，抑郁症并不是一种难治的疾病，很多治疗都可以起到不错的效果，药物治疗是一种简单有效的方法，疗效肯定见效快，而且不需要长期服药，正规治疗，一般四个月就够了，心理治疗是一种标本兼治的措施，研究显示其疗效，跟药物治疗差不多，缺点是见效缓慢，而且费用太高。
      他的心理治疗方法，认知治疗，支持性心理治疗，电抽搐治疗。其他治疗方法还有睡眠剥夺，也叫觉醒治疗，24小时内不让患者睡眠。光照治疗。人的身体也像树木一样，需要感受阳光的变化，不同季节，日照时间和强度不一样，大脑内的一种叫褪黑素的物质分泌量也不同，这种物质能调节情绪，当冬天来临后，日照缩短，褪黑素减少人容易产生抑郁情绪。