心理不舒服,很纠结不知道为什么
女 | 23岁 2019-11-20 13:54:41 2人回复 来自健康咨询描述: 不想理我们宿舍一个姑娘,在路上看见她了,没和她说话,估计她也看见我了,回到宿舍她也没说什么,但是我又等她在的时候和我们宿舍其他人说我没戴眼镜,以暗示她我没看见她,好矛盾的心理,以前没有过,现在可纠结了,想得太多
专业回复
佟靓 云南省精神病医院 主治医师 2019-11-20 15:31:35 这个其实不能说是疾病的,可能还是本身心态变化导致的,你主要还是转移注意力,不要总是关注多去观察对方的优点,不要总是放大对方的缺点。
邓燕 云南省精神病医院 副主任医师 2019-11-20 15:32:19 你这个其实还是本身心态没有调整好导致的,主要还是多和别人交流,多交往,不要戴着有色眼镜来看待别人,真诚对待别人自然你的心态就好了,那么你就不会有这些烦恼了。