头晕。熬夜视力下降看远会花

健康咨询描述： 一个多月了吧之前天天通宵。现在时差倒回来了。每天睡醒就会轻微头晕。头也没碰到磕到。明天轻微头晕。想睡视力下降。不知道怎么回事

专业回复

尹翠妍 安溪县中医院   主任医师 2019-11-18 20:48:06

杨丽琳 济南高新区人民医院   副主任护师 2019-11-18 18:16:27
      病情分析：
      从你描述的情况来看可能是长时间熬夜，睡眠不足，身体过于疲劳导致脑供血不足引起的身体不适，应该问题不大！
      指导意见：
      建议生活中要养成良好的生活习惯，保证正常的生活作息，充足的睡眠，一定不要长时间熬夜，注意合理饮食，加强营养，多吃一些肉类蛋类和增强记忆力的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，核桃等，经常参加一些户外体育健身活动，锻炼身体增强体质。过一段时间就会恢复正常的！