怎么从老婆出轨的阴影中走出来？

健康咨询描述： 老婆出轨后。他非常后悔，也跟我坦白了。我也很爱他，可就是无法拜托出轨的阴影。

专业回复

张书珍 二级心理咨询师 2019-11-06 09:28:23
      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你老婆出轨了，你无法走出，这种情况考虑是你过于关注的原因，你很爱她，就要包容她。
      指导意见：
      建议你平时多户外活动，适当锻炼身体，多做自己想做的事，平时多和老婆沟通，领孩子和老婆游玩一下吃个饭，有了苦闷要向家人倾述出来，人无完人，都有犯错的时候，只有你发自内心原谅她，你才能走出来。

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2019-11-06 09:55:38
      病情分析：
      你好，看了你的描述，你有一个很爱的老婆，但是老婆背叛了你，你无法接受这样的事实是很正常的。
      指导意见：
      根据你的描述，你老婆出轨了，也跟你坦白了，自己也表示很后悔，虽然说这种事情谁都很难或者无法接受，但是看在老婆坦白的基础上，你又很爱她，还是原谅她一次，接下来看她的表现，时间会淡化一切，慢慢的接受吧。