请帮帮我，我不知道我到底怎么了

健康咨询描述： 不知道我怎么了，这段时间真的很难受。明明我平时很活泼的开心果，但是我真的有些难受了。人前开心快乐，一个人看着天空夜晚想东想西。我好想找个人帮帮我

专业回复

林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 2019-11-03 04:10:15
      病情分析：
      您好从你描述来看，有很明显的焦虑抑郁的表现，这种情况需要到精神心理科咨询就诊
      指导意见：
      建议到当地精神心理科咨询就诊，在专业精神心理医生指导下诊断治疗，心情能很快好起来
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2019-11-03 07:18:45
      病情分析：
      考虑你可能是有抑郁症，建议你需要到当地医院精神心理科就诊，做一些相关的检查，明确诊断，采取系统规范的治疗。
      指导意见：
      可在医生指导下服用西太普兰，帕罗西汀等药物治疗，同时配合心理治疗日常，多参加户外活动以及集体活动，多跟身边的朋友沟通交流，宣泄内心的压力，有空时听听欢快的音乐，舒缓情绪，培养积极乐观向上的心态，知足者常乐，每天坚持参加体育锻炼，消除不良情绪。