请问跑步有助于长高吗？

健康咨询描述： 请问跑步有助于长高吗？晨跑比较好还是晚上

专业回复

郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2019-11-01 05:50:54

凌育彩 赣南医学院第一附属医院   主治医师 2019-11-01 00:31:11
      病情分析：
      根据你的描述，适当的运动有利于长高，但是根据你的年龄，需要评估生长发育情况之后综合判断。
      指导意见：
      根据你的目前情况，适当的运动有助于长高，但是需要综合情况判断，比如骨骼发育情况，跑步一般建议晨跑。