崴脚一个月了。还没消肿

健康咨询描述： 崴脚一个月了，还没消肿，走路不疼。一使劲筋疼，天气冷的时候一冻也疼。

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-17 16:20:04
      急性扭伤后，如果没有充分的休息。损伤在愈合的过程中，如果还是经常活动，就会影响损伤韧带的修复，使病程迁延。尤其是踝关节韧带损伤，由于该部位承受重力较大，而且经常活动，因此恢复较慢，所以建议避免过多负重活动，平时应该抬高患肢，促进局部消肿。