腰疼，骨刺，腰椎间盘突出

健康咨询描述： 腰疼，疼的不敢动，医生说脊柱变形，骨刺，骨瘤什么的，现在扎针，做理疗。有什么更好的办法吗？

专业回复

高璐 济宁医学院附属医院   主治医师 2019-10-22 12:04:11
      指导意见：
      这种情况考虑病情较重，没有特效的办法，平时注意保护腰部，避免久坐久站及弯腰干活，可以脊柱外科就诊查体后开具非甾体类药物，配合目前的治疗，注意腰部保暖，要避免受风受凉。
      

张蕾 哈尔滨市骨伤科医院   副主任护师 2019-10-22 12:02:35
      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。
      指导意见：
      平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练。可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科进行牵引按摩治疗。祝你早日康复！