初次骑动感单车肌肉拉伤

健康咨询描述： 第一次去健身房上课动感单车课，然后第二天就开始疼，疼三天了，不能坐不能蹲，腿不能弯，特别疼

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 13:39:28
      你好，从你的病史描述看，初次骑单车锻炼导致局部肌肉损伤引起痛疼不适，有时候是由于一次运动过度导致乳酸堆积过多引起，建议局部热敷理疗促进血液循环，可以适当的按摩推拿促进功能恢复，注意休息！