情绪一激动就容易哭怎么办

健康咨询描述： 请问为什么我只要情绪一激动就会哭，比如和别人争吵的时候，明明自己在理但是就控制不住就哭出来了，喘不过气，眼泪止不住，手会发抖，该怎么办

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:20:18
      病情分析：
      咨询者为18岁女子。在情绪激动的情况下很容易哭。而且还会伴随喘不过气，手抖等躯体化反应。需要接受专业的心理疏导。
      指导意见：
      建议您找专业的心理医生，关键要找到对应的心理根源，个性成分或既往经历中的负面刺激，有针对性的化解认知偏差，学习一些情绪的控制和转移技术。如有必要也可以专门学习一些与人交往中主动掌握场合的技能。