感觉脑袋不舒服，怎么回事

健康咨询描述： 感觉现在动不了脑袋，比如说做题的时候想动脑都不行。总感觉题目离我很远，我感觉就像脑袋里隔着什么东西在做题，雾蒙蒙的感觉。也集中不了注意力。以前我学习的时候都是精神特别集中的，但是现在我感觉脑袋里不能真正装进去我学的东西。（我好像几个月前就有一点了，那个时候也有点感觉做作业的时候感觉不对。因为压力心悸，有点失眠。后来放暑假，我偶尔也会失眠，心悸。现在去高中住校，经常失眠，压力也有点大，后来调整过好多了。不过国庆完回来月考考得很好，就没有怎么压力睡眠也好多了，但始终感觉和之前一样做题和学习甚至生活感觉像隔着一

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-10-16 13:16:36
      你好目前这种情况，建议你首先要放松心情。并且饮食营养搭配合理，还要适当的做一下户外运动，通常运动之后，学习精力就会比较集中。你是一个比较努力的好孩子，所以再坚持一段时间。通常学习过程中碰到困难，都会有异常的感觉。但是挺过去了就没有问题了。所以好好吃饭，好好睡觉，然后好好的学习，祝你健康快乐每一天。

姜树生 医师 2019-10-16 13:18:02
      病情分析：
      这是注意力不集中的表现，与学习紧张、压力大有关系，注意放松就可以。
      指导意见：
      平时坚持适度的体育运动，劳逸结合，多与人沟通交流，缓解心理压力，注意培养学习的兴趣。
      

秦花 副主任护师 2019-10-16 13:21:58
      病情分析：
      你好，根据你描述来看，感觉做题脑子像隔着东西，初步考虑是学习压力大，睡眠不足，精神压抑有关。
      指导意见：
      建议：及时调整心态，放松心情，提升学习兴趣，不要过分看中分数。劳逸结合，保证睡眠质量。多参加体育活动。必要时请心理治疗师的帮助。
      
      以上是对“感觉脑袋不舒服，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！