临睡前总是胡思乱想。

健康咨询描述： 睡觉之前总是胡思乱想，有的时候还会被吓醒，睡醒之后脑袋脑袋偶尔会疼

专业回复

石德全 内蒙古民族大学附属医院   主任医师 2019-10-16 02:31:14
      有可能有焦虑状态吧?不是单纯入睡困难的事情了。就诊当地医院神经内科或心理科。口服药物治疗同时心理治疗。睡前胡思乱想时不要长时间卧床，20分钟睡不着起床做别的事。睁不开眼才躺下。
      

陈鑫 乐陵市中医院   主治医师 2019-10-16 00:07:58
      病情分析：
      是不是最近有什么事情发生，影响了你自己的情绪，有可能是情绪的问题，然后，嗯，是是不是有点神经衰弱，可以服用点药物帮助缓解焦虑
      指导意见：
      嗯，还是睡眠的问题，睡眠不好的话就会引起这些问题，然后胡思乱想，被吓醒，这都是一个睡眠的问题，然后可以服用，做皮克隆帮助睡眠，睡眠好了自然就好了
      

梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 2019-10-16 00:09:00
      病情分析：
      你好，临睡前总是胡思乱想了还会被吓醒，睡醒之后脑袋偶尔会疼，是否生活学习压力过大，精神紧张等引起的。
      指导意见：
      建议临睡之前不要过度兴奋，转移注意力，听听音乐，喝杯牛奶，不要熬夜等。
      
      以上是对“临睡前总是胡思乱想。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！