腰疼的直不起腰，缓一会才能好

健康咨询描述： 我是一名高中体育生，有时候坐一节课，腰就直不起来，缓一会才能直起来，每当训练完后要就酸痛，我也不知道是不是腰，就在屁股上面脊骨两侧那个的位置，这是什么原因呢

专业回复

张汉庆 武汉市中医医院   主任医师 2019-10-13 11:44:07
      你好，你的情况需要做腰椎的CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。根据你的描述，你所说的情况保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
      

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2019-10-13 11:45:56
      你好，从症状来看，考虑是有腰肌劳损或者腰肌筋膜炎的可能性比较大，与平时训练运动强度比较大，得不到合理放松休息有关系。平时需要多注意保暖防止受凉。可以经常热敷，按摩贴膏药，口服非甾体类抗炎药物比如尼美舒利或者双氯芬酸钠促进恢复。避免久坐及过度弯腰负重活动。
      

王灿岗 护师 2019-10-13 11:44:37
      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象，考虑还是有点腰肌劳损引起来的。
      指导意见：
      建议一定不要过度紧张，去医院拍个片子检查一下，排除腰椎问题，吃点活血通络消炎止疼的药，局部搞搞热敷，注意休息就会缓解的。
      
      以上是对“腰疼的直不起腰，缓一会才能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！