头晕胸闷，没有精神，情绪低下

健康咨询描述： 晚上睡觉出汗，衣服都湿透了，醒来胸口闷，慌张，紧张，白天没精神，头晕，精神注意力不集中，晚上入睡困难。心情不好平静，易怒烦躁，总觉得渴，口不干，早上起来，下地后脚跟上面紧，酸痛发软

专业回复

冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 2019-10-09 22:52:00
      病情分析：
      建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导、药物治疗。
      指导意见：
      身心放松，控制好自己的情绪和行为。避免精神紧张，保持心情愉悦，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼。作息时间要规律，早睡早起不熬夜。睡前喝杯热牛奶，温水泡脚。睡前不看紧张性刺激性电视。不喝浓茶和咖啡。
      

高思远 二级心理咨询师 2019-10-09 22:52:10
      病情分析：
      根据你描述的情况分析，你晚上睡不好，紧张白天没有精神，头晕注意力不集中。容易烦躁，是出现了一定的焦虑性的情绪。
      指导意见：
      但还是先建议你，应该到医院去检查一下，看看是不是心脑血管的问题。拍出一下气质上的病变。同时积极调整了自己的心态，不要有过大的压力。也不要给自己定过个目标，有什么事呢多和好，朋友家人进行商量倾诉。尽量的注意保证睡眠规律作息，营养膳食。
      

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-10-09 22:57:04
      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，头晕胸闷，没有精神，情绪低落，晚上睡觉出汗紧张，考虑是植物神经功能紊乱，焦虑症，
      指导意见：
      建议到医院心理科进行检查确诊，平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，适量补充高蛋白饮食，每天坚持体育运动增强身体抵抗力，学会自我调节自己心态放松自己，
      
      以上是对“头晕胸闷，没有精神，情绪低下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王红亚 二级心理咨询师 2019-10-09 22:59:13
      病情分析：
      你晚上睡觉出汗，胸闷，心慌气短，没精神，注意力不集中，心情不好，容易发怒。总是感觉口渴，看起来有可能是植物神经紊乱的症状。
      指导意见：
      植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，患者表现为胸闷憋气、心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠。可涉心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等多个系统。建议你到医院内科或精神心理科检查治疗。通常需要吃药治疗并接受心理疏导，平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持多运动。