小腿经常抽筋，脚也偶尔会抽筋

健康咨询描述： 我小腿经常抽筋，甚至有一回一两天左右都一直在抽筋。

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2019-10-04 12:25:21
      平时应该加强身体锻炼，增强肌肉力量，如果肌肉力量不足，就容易出现抽筋。而且经常参加体育锻炼血液循环也好，就能抵御寒冷刺激，受凉时就不容易抽筋儿。平时也要注意保暖，避免经常受凉，影响血液循环。
      

潘存斌 医师 2019-10-04 12:24:11
      病情分析：
      根据你的主诉和临床表现你现在的症状是你的小腿腓肠肌，痉挛引起。还有是缺钙？
      指导意见：
      身体着凉也是引起腿抽筋的一个原因。治疗方法是要注意保暖，不要受凉。口服上点钙片，和鱼肝油。有条件的活也可以用针刀松解。
      

李明娟 主任护师 2019-10-04 12:25:05
      病情分析：
      你好，你描述的情况是缺钙引起的症状，与受凉，平时长时间姿势不良有一定关系。
      指导意见：
      建议可以服用钙尔奇，维生素D胶囊，注意休息和保暖，多晒太阳，平时尽量避免长时间久站，配合理疗热敷缓解症状。
      
      以上是对“小腿经常抽筋，脚也偶尔会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！