失眠很困但是又睡不着

健康咨询描述： 我最近在准备考研压力不小家里还出了点事经常会瞎想一到晚上就失眠能感觉到困但是睡不着有时候还会心慌

专业回复

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2019-09-26 17:14:26
      你好，你的情况是心脾两虚，身体气血不足的表现，建议你服用中成药归脾丸配合参芪五味子胶囊调理一下，可以健脾益气，养血安神。平时多喝点山药粥，可以健脾益气祛湿！多喝水！多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！可以吃点阿胶膏调理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！尽量不要喝酒！尽量不要喝茶和喝咖啡。

郑丽娉 医师 2019-09-26 17:04:20
      病情分析：
      考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠，睡不着等，与压力大有关
      指导意见：
      可以服用谷维素，安神补脑液，刺五加治疗观察看看，保持心情舒畅，避免压力过大，避免熬夜。