孕妇喝鲜奶好还是孕妇奶粉好？

健康咨询描述： 刚怀孕不久，怕一日三餐营养不够，来吃点营养品。问下大家孕妇喝鲜奶好还是孕妇奶粉好？

专业回复

李俊茹 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2019-09-07 10:37:48
      你好，怀孕后尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及含蛋白质高的食物，饮食规律，营养均衡，但孕期体重增长最好控制在25斤左右，我个人认为喝鲜奶比较好，奶粉也可以的
      

李芝花 主治医师 2019-09-07 10:01:32
      病情分析：
      孕早期孕囊需要的营养不多，饮食上正常饮食可以补充足够的营养。
      指导意见：
      孕期内饮食上可以喝牛奶，对胎儿发育比较好。常规选择孕妇牛奶比较好。孕期内不宜大补。
      

刘倩倩 医师 2019-09-07 10:02:40
      病情分析：
      您好，根据您上面提供的内容。怀孕期间要均衡营养，不要单吃某一种食物，所以鲜奶和孕妇奶粉搭配食用比较好
      指导意见：
      建议你平时不要吃生冷辛辣油腻食物，不要熬夜，注意休息，不要劳累。不要干体力活，保持良好的情绪，不要焦虑和紧张。
      
      以上是对“孕妇喝鲜奶好还是孕妇奶粉好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴艳 大庆市人民医院   主任护师 2019-09-07 10:09:24
      病情分析：
      怀孕期间由于母体及胎儿都需要营养成分，所以要保证营养充足。孕妇奶粉和鲜牛奶都含有丰富的钙质，孕妇奶粉的钙含量通常比同量的鲜牛奶要高，还含有多种维生素和矿物质。
      指导意见：
      指导意见：由于怀孕初期妊娠反应比较明显所以建议少食多餐，多吃些新鲜的蔬菜和水果，保证睡眠充足，注意休息，避免剧烈活动。
      

风轻云淡lcx 主管护师 2019-09-07 10:10:50
      病情分析：
      你好，现在怀孕了，可适当补充营养，喝鲜牛奶吧，营养成份容易吸收，多吃些新鲜水果，补充维生素。
      指导意见：
      怀孕早期建议你注意休息，饮食的食材要保持新鲜，维生素不容易破坏，适当减少工作量。