睡眠质量不好，全身无力脑昏头痛

健康咨询描述： 差不多半个月了，老感觉迷迷糊糊进入不了人睡眠，梦多，早上醒来全身无力头昏脑涨，是怎么回事？要怎么处理

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2019-08-31 08:47:37
      你好，睡眠对于大脑的健康很重要，每一个人都要保持八个小时以上的睡眠时间，而且要保证高质量，如果说睡眠质量不高的话，对大脑就会产生影响了，可能是神经衰弱导致的，可以吃点安神补脑液。
      

崔立静 医师 2019-08-31 08:20:28
      病情分析：
      你好，这种情况主要是因为神经衰弱引起的了。可以影响到睡眠不好，梦多，醒来全身无力头昏脑涨等现象的。
      指导意见：
      此种情况是可以选择营养神经药物，中药调理改善神经和睡眠，并建议避免情绪刺激和避免压力过大，做好心理疏导，避免心理刺激。

龚彦杰 主治医师 2019-08-31 08:21:00
      病情分析：
      您好：你所出现的这种不适的情况，应该考虑睡眠不好，以后所导致的神经衰弱
      指导意见：
      建议：你所出现的这种不适的情况，应该考虑睡眠不好所导致神经衰弱，建议应该改善睡眠，可以口服脑力宝和谷维素
      以上是对“睡眠质量不好，全身无力脑昏头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

靳雪峰 天脊医院   副主任医师 2019-08-31 08:21:31
      病情分析：
      你好，你这种情况中医认为是心脾两虚，气血不足。这与个人体质有关，也与调养不当有关。
      指导意见：
      建议你可口服中药归脾丸治疗。平时避免吃生冷及辛辣的食物，积极参加有益身心健康的活动，可多吃山药，茯苓，木耳，大枣，桂圆等。

刘勇 涿鹿蓬勃医院   医师 2019-08-31 08:22:52
      病情分析：
      此种现象出现有可能和睡不好有很大关系,晚上不休息,早上醒來当然会出现头昏脑涨现象出现的。
      指导意见：
      建议;此种症状一般可用酸枣仁汤进行调理的,此药有养血安神,清热除烦功能,服用后上述症状可改善。

赵志超 医师 2019-08-31 08:26:30
      病情分析：
      你好，请问你睡眠这种情况刚出现时有什么原因没有？全身无力头昏脑胀是和睡眠不好的情况一起出现的吗？大便怎么样？饮食如何？
      指导意见：
      建议你饮食清淡，避免辛辣刺激煎炸油腻食物，调畅情志，进行适当的身体锻炼。